정보 큐레이션124

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  봄 제철 음식 종류와 다양한 효능 봄 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 새싹과 꽃들이 피어나는 따뜻한 날씨가 떠오릅니다. 그래서 그런지 왠지 모르게 기분이 들뜨고 설레는 느낌이 들어요. 여러분은 어떠신가요? 이렇게 좋은 날엔 맛있는 음식 먹으면서 힐링해야 하지 않겠어요? 그런 의미에서 오늘은 봄 제철 음식들을 소개해드릴게요.   봄 제철 음식 종류냉이먼저 봄 하면 떠오르는 대표적인 나물인 냉이입니다. 냉이는 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 잃었던 입맛을 되찾게 해주는 채소 중 하나입니다. 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 비타민 A와 C, 칼슘이 풍부하게 들어있어 나른해지기 쉬운 봄철, 입맛을 되찾아 주는 채소입니다. 또한 소화기관이 약하고 몸이 허약한 사람에게 좋다고 하니 지금 딱 먹기 좋은 시기네요. 달래톡 쏘는 매운맛이 특징인 달.. 정보 큐레이션 2024. 11. 25.

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  손바닥이 노란이유 왜그럴까? 치료 방법! 여러분 혹시 손바닥이 노랗게 변한 적 있으신가요? 저는 어렸을 때 손이 노래서 친구들이 놀렸던 기억이 나는데요. 지금은 다행히 건강해서 그런지 노란색이었던 제 손이 다시 원래 색으로 돌아왔답니다. 하지만 아직도 가끔가다 보면 다른 사람들과 비교했을 때 유난히 내 손이 유독 노래보일 때가 있죠. 그래서 오늘은 이 주제를 가지고 포스팅을 해보려고 합니다. 손바닥이 노랗다면 어떤 질환을 의심! 우리 몸속 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 증상입니다. 특히나 심장질환 등 순환계 문제가 발생했을 때 나타날 수 있다고 합니다.만약 다른 부위보다도 유난히 손가락 끝마디 부분이 노란색이라면 다양한 질병들이 존재할 수 있으니 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 대표적인 원인들은 아래와 같습니다. 손바닥이 노란 이유.. 정보 큐레이션 2024. 11. 25.

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  오줌이 탁해요 탁한 오줌 원인은 오줌이 탁하다는 건 무슨 의미일까요? 소변 색깔이 노랗거나 투명해야 하는데 그렇지 않고 뿌옇고 탁하게 나오는 걸 말해요. 이 증상은 요로감염증(UTI)나 방광염 등 다양한 비뇨기계 질환과 관련이 있어서 가볍게 넘길 문제가 아닙니다. 그렇다면 왜 오줌이 탁해지는지 알아볼까요?  소변 색이 탁하면 어떤 질병!가장 먼저 의심해 볼 수 있는 건 신장질환입니다. 콩팥기능이 떨어지면 노폐물 배출이 원활하지 않아서 몸속에 독소가 쌓이게 되는데 이로 인해 요산 수치가 높아지면 소변색이 탁해질 수 있습니다. 또한 수분 섭취가 부족해도 소변 농도가 진해져서 탁해지기도 합니다. 만약 특별한 이상 없이 소변색깔이 탁하다면 물을 충분히 마시고 있는지 체크해 보세요.  소변 색깔로 알아보는 건강체크정상적인 소변 색상은 연한 노란.. 정보 큐레이션 2024. 11. 25.

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  난소암 3기 4기 생존율 얼마나 될까요? 난소암은 여성의 대표적인 암 중 하나로, 초기에는 증상이 없어서 발견이 어렵다는 특징이 있습니다. 그래서 난소암은 발견이 늦어지면 생존율이 매우 낮아지는 암이기도 합니다. 오늘은 난소암 3기, 4기에서도 생존율을 높이는 방법에 대해서 알아보도록 할게요.   난소암 발생원인!!난소암은 주로 40~70세 사이에 많이 발생하며, 배란 횟수가 많을수록 발병률이 증가한다고 합니다. 또한 가족 중에 난소암 환자가 있거나 유방암, 자궁내막암, 직장암 환자가 있다면 그렇지 않은 사람보다 난소암에 걸릴 확률이 높아집니다. 그리고 고지방, 고단백 식품을 섭취하거나 비만인 경우에도 난소암 위험이 높아지며, 석면 등 환경호르몬에 노출되는 직업을 가진 사람에게도 나타날 수 있습니다.  난소암 증상은??초기에는 거의 아무런 증상.. 정보 큐레이션 2024. 11. 25.

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  파프리카효능 6가지와 색깔별 영양 성분 파프리카는 비타민 C 함량이 높아 미국에서는 "가장 높은 비타민 C 함량의 채소"로 꼽히기도 하며, 색깔별로도 영양성분이 다르다는 것을 알고 계셨나요? 오늘은 파프리카의 효능과 색깔별 영양성분에 대해 알아보도록 할게요.   파프리카의 효능 6가지파프리카는 눈 건강에 좋은 비타민 A, 피부 건강에 좋은 비타민 C, 항산화 작용을 하는 비타민 E, 항염작용을 하는 카프제인 등의 영양소가 풍부합니다. 또한 파프리카에는 항암작용을 하는 카로티노이드와 항산화 작용을 하는 폴리페놀 등의 성분이 함유되어 있습니다.  다이어트 식품파프리카는 다이어트에 매우 좋은 식품입니다. 파프리카는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 배변활동을 원활하게 해 주고, 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 식품입니다. 또한 파프리카는 체내 지방을 분.. 정보 큐레이션 2024. 11. 22.