hdl 콜레스테롤 수치 높이는 방법1

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  HDL 콜레스테롤 정상수치 관리법 HDL 콜레스테롤이란 좋은 콜레스테롤이라는 별명을 가지고 있습니다. 우리 몸속 혈관벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 간으로 운반해서 분해시켜 주는 역할을 하는 착한 아이랍니다. 이처럼 고마운 HDL 콜레스테롤 수치가 낮으면 어떻게 될까요? 동맥경화나 심근경색과 같은 심혈관 질환 발생 위험이 높아지니 주의해야 합니다. 그래서 오늘은 HDL 콜레스테롤 정상수치 및 관리 방법에 대해 알려드릴게요.   HDL콜레스테롤이란?LDL콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이고, HDL콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤입니다. 이름에서부터 알 수 있듯이 혈관 벽에 쌓인 지방 찌꺼기를 간으로 운반해서 분해시키는 역할을 합니다. 즉, 혈액 속에 돌아다니는 기름때를 제거하기 때문에 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 또한 HDL콜레스테롤은 세포막 구성.. 정보 큐레이션 2024. 12. 3.