전해질 부족 원인1

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  전해질(Electrolyte) 종류와 역할 이해!! 전해질이란 물질의 전기 전도성을 나타내는 물질입니다. 예를 들어 소금(NaCl)과 같은 고체 상태의 물질들이 대표적인 전해질이죠. 우리 몸속에서도 다양한 형태의 전해질이 존재하는데요, 특히 뇌세포나 신경세포 등에서는 더욱 많은 양의 전해질이 발견됩니다. 이러한 전해질은 체내에서 이온화되어 전류를 흐르게 하는 역할을 합니다. 이처럼 인체 내에서 필수적인 역할을 하는 전해질이지만 너무 많이 섭취하거나 부족하게 되면 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 전해질의 종류와 각각의 역할에 대해 알아보겠습니다.   전해질은 왜 먹어야 할까요?우리 몸속 세포막 안에는 칼륨이온(K+), 나트륨이온(Na+), 칼슘이온(Ca++), 마그네슘이온(Mg++) 등 네 가지 주요 음이온이 존재합니다. 그.. 정보 큐레이션 2024. 11. 19.