열내리는 음식1

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  열 내리는 음식 9가지 정리 날씨가 많이 더워지면서 차가운 음식을 자주 먹게 되는데요, 찬 음식을 너무 많이 먹으면 배탈이 나기 쉬워요. 특히 여름에는 더위를 식히기 위해 아이스크림과 같은 빙과류나 음료수 등을 즐겨 먹는데 이때 몸속 온도가 급격히 떨어지면서 소화기관의 운동능력이 떨어지고 위장관 내 세균 증식이 활발해져 장염 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 여름철 건강관리를 위한 ‘열 내리는 음식’들을 소개해드리려고 합니다.  여름철 열 나는 주요 원인? 여름철 대표적인 질병 중 하나인 식중독은 오염된 음식물 섭취로 인해 발생하는데요, 상한 음식을 먹은 후 72시간 이내에 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타난다고 합니다. 또한 더운 날씨 탓에 체온 조절기능이 떨어져 위장운동 및 분비조절 장애로 인한 과민성 .. 정보 큐레이션 2024. 11. 20.