딱딱한변 해결하기1

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  변이 딱딱해서 잘 안나와요 이유 및 해결 방법 변비는 현대인에게 흔한 질병 중 하나로 변비약을 복용하거나 관장을 하는 경우도 많습니다. 하지만 변을 못 보는 것뿐만 아니라 항문통증과 출혈 등 다양한 증상들이 동반될 수 있고 심한 경우 치질로도 발전할 수 있어서 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 이러한 변비증상들을 완화시킬 수 있는 생활 속 팁 몇 가지를 알려드릴게요.   변비가 발생하는 이유?변비란 배변 횟수가 적고 변이 딱딱하게 굳어 배출하기 힘든 상태를 말합니다. 원인으로는 운동 부족, 수분 섭취 부족, 스트레스 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 특히 여성분들에게 많이 나타나는데, 다이어트나 임신과 출산 과정에서 발생하기도 하고 나이가 들수록 장운동이 약해지기 때문에 생기기도 합니다.  물을 많이 마셔도 변비 발생!?수분.. 정보 큐레이션 2024. 12. 8.