폐건강에 좋은 음식1

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  가래 없애는 좋은 음식 목감기나 비염 등 기관지 질환과 관련되어 목에 이물감이 느껴지는 경우가 많은데요. 특히 기침을 많이 하는 사람이라면 더욱 신경 쓰이게 됩니다. 하지만 이러한 증상들이 지속된다면 단순한 감기증상이 아닐 수도 있다는 점 알고 계신가요? 이번시간에는 가래 생기는 이유에 대해 알아보고 건강관리 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.   가래란 무엇인가요? 가래는 우리 몸속 호흡기관인 코, 입, 기관지로부터 분비되는 점액성 액체입니다. 정상적인 상태라면 하루 100ml 이하로 생성되고 대부분 기관지점막에서 만들어져 섬모운동을 통해 밖으로 배출됩니다. 그러나 세균감염 및 염증반응이 일어나면 다량의 끈적끈적한 가래가 만들어지고 이로 인해 불편함을 느끼게 됩니다.  가래 생기는 이유! 가래는 기관지 점액 분비물입니다. 호.. 정보 큐레이션 2024. 11. 20.