아르기는 1일 섭취량1

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  아르기닌 효능 및 많은 음식 추천 아르기닌은 우리 몸속에서 산화질소(NO)라는 물질을 생성시켜 혈관 확장과 혈액순환 개선에 도움을 주는 아미노산입니다. 이 산화질소는 면역체계 강화, 염증 완화, 혈압 조절 등 다양한 효과를 가지고 있어서 운동선수들이 많이 섭취하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 아르기닌 성분이 풍부한 음식들을 소개해드리겠습니다.   아르기닌 효능아르기닌은 신체조건과 상관없이 누구나 복용가능하며 특히 다음과 같은 경우에 더욱 큰 효과를 기대할 수 있습니다. -운동수행능력 향상: 고강도 운동 시 근육 내 산소공급 촉진시켜 지구력향상/피로해소 개선-면역력 강화: 면역세포인 NK세포 활성화 시켜 면역력 증진-혈행개선: 혈액순환 원활하게 하여 혈행개선효과-발기부전 개선: 음경동맥 내 평활근 이완시켜 발기부전 개선-남성갱년기 개선: .. 정보 큐레이션 2024. 11. 25.