봄 제철과일1

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  봄 제철 음식 종류와 다양한 효능 봄 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 새싹과 꽃들이 피어나는 따뜻한 날씨가 떠오릅니다. 그래서 그런지 왠지 모르게 기분이 들뜨고 설레는 느낌이 들어요. 여러분은 어떠신가요? 이렇게 좋은 날엔 맛있는 음식 먹으면서 힐링해야 하지 않겠어요? 그런 의미에서 오늘은 봄 제철 음식들을 소개해드릴게요.   봄 제철 음식 종류냉이먼저 봄 하면 떠오르는 대표적인 나물인 냉이입니다. 냉이는 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 잃었던 입맛을 되찾게 해주는 채소 중 하나입니다. 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 비타민 A와 C, 칼슘이 풍부하게 들어있어 나른해지기 쉬운 봄철, 입맛을 되찾아 주는 채소입니다. 또한 소화기관이 약하고 몸이 허약한 사람에게 좋다고 하니 지금 딱 먹기 좋은 시기네요. 달래톡 쏘는 매운맛이 특징인 달.. 정보 큐레이션 2024. 11. 25.