당화혈색소 낮추는 식사방법1

• 

  당화혈색소 낮추기 위한 필요 방법 당화혈색소(HbA1c)란 적혈구 내 혈색소가 포도당과 결합한 상태를 말합니다. 혈당이 높아지면 이 수치 또한 증가하게 되는데요. 당뇨병 환자라면 더욱 주의 깊게 살펴야 하는 부분입니다. 최근 연구 결과에 따르면 정상 범위인 4~6%를 벗어나 7% 이상이면 당뇨 합병증 발생 위험이 높아진다고 합니다. 따라서 건강검진 시 공복혈당뿐 아니라 당화혈색소 검사도 반드시 진행해야 합니다.    당화혈색소 수치가 높으면!당화혈색소 수치가 높아지면 혈관 손상 및 염증 반응이 증가하며 이로 인해 심혈관 질환 위험성이 높아집니다. 실제로 미국 하버드대학교 연구팀에서는 당화혈색소 수치가 1%씩 높아질 때마다 심장마비 또는 뇌졸중 위험이 각각 9%, 17% 높아진다는 연구 결과를 발표하기도 했습니다. 따라서 주기적으로 당화혈.. 정보 큐레이션 2024. 11. 29.