코코넛오일 부작용1

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  엑스트라버진 코코넛오일 효능 및 먹는 방법 코코넛 오일은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있는데요, 우리 몸에 좋은 지방인 라우르산이 풍부하게 들어있어 면역력 강화 및 다이어트 효과 등 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 특히나 최근에는 연예인들 사이에서도 인기 있는 건강식품으로 떠오르고 있어서 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 그래서 오늘은 엑스트라버진 코코넛 오일에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.   엑스트라버진 코코넛오일이란?코코넛오일은 야자나무 열매인 코코넛 껍질 속 과육에서 추출한 기름입니다. 보통 우리가 마트에서 사는 코코넛오일은 정제과정을 거친 버진 코코넛오일입니다. 하지만 이것은 향미가 떨어지고 영양소도 많이 파괴되어 있어요. 이 중에서도 신선한 코코넛 과즙을 저온 압착 방식으로 짜낸 '엑스트라 버진' 등급의 코코.. 정보 큐레이션 2024. 11. 25.