20대 수전증 원인 및 치료 방법

수전증이란 손떨림 증상을 말합니다. 이 수전증은 나이가 들수록 심해지는 경우가 많은데 젊은 사람에게서도 나타날 수 있다고 합니다. 특히나 20대에서도 많이 발생한다고 합니다.

그렇다면 왜 20대에게서 수전증이 나타나는 걸까요? 그리고 어떻게 해야 수전증을 고칠 수 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다.

 

20대 수전증

 

 

수전증 원인 및 치료

수전증이란?

손 떨림 현상인 수전증은 주로 60세 이상에게서 많이 나타나는 질환이에요. 하지만 최근 들어서는 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 자주 나타나고 있습니다.

특히 스마트폰 사용량이 증가하면서 글씨를 쓰거나 물건을 잡을 때 손 떨리는 증상을 호소하는 경우가 많아졌습니다.

 

 

20대 손떨림 원인!!

가장 흔한 유형으로는 본태성 진전(원인불명)입니다. 이 밖에도 파킨슨병, 약물 부작용, 갑상선기능항진증, 알코올 중독, 커피 과다섭취 등 여러 가지 원인이 있지만 대부분 특별한 원인 없이 발생한다고 하니 참고하세요.

 

 

손떨림 원인

 

 

수전증과 파킨슨병 관계!!

파킨슨병은 신경계 퇴행성 질환 중 하나로 몸동작에 관여하는 뇌의 신경전달물질인 도파민 생산 세포가 파괴되어 나타납니다. 주로 60세 이상 노인층에서 발병하지만 드물게 젊은 층에서도 발견된다고 합니다.

 

하지만 대부분 유전적 요인보다는 환경적 요인(스트레스 등)에 의해 발생하기 때문에 과도한 스트레스를 받는 현대인들이라면 누구에게나 찾아올 수 있다는 점 명심하세요!

 

 

수전증 진단방법

손떨림 증상만으로 수전증을 진단하긴 어렵습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의와의 상담 후 다양한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 대표적인 검사로는 근전도검사, MRI, CT 촬영 등이 있습니다.

 

 

수전증 진단방법

 

 

수전증 치료 운동

본태성 진전 같은 경우에는 아직까지 완치되는 약이 없다고 해요. 따라서 일상생활에서의 주의가 필수적이며 술, 담배, 카페인 섭취를 줄이고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.

 

또한 운동치료로는 손목운동기구를 이용하거나 손가락 근육을 강화시키는 훈련을 하는 것이 도움이 된다고하니 참고하세요.

 

 

수전증 예방법

평소 카페인 섭취를 줄이고 규칙적인 생활 습관을 유지하면 수전증 예방에 도움이 됩니다. 또한 가벼운 운동 역시 큰 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

https://youtu.be/NmmU4_Ka3 LA

 

 

요약

오늘은 20대 수전증 원인 및 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 최근 들어 많은 젊은이들이 겪고 있는 수전증.. 가볍게 넘길 문제가 아닙니다.

 

만약 수전증이 의심된다면 병원 방문을 통해 정확한 진단을 받고 초기에 치료하시길 바랍니다.