수면 무호흡증 증상 원인 및 치료 예방

수면무호흡증이란 말 그대로 자는 동안 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다. 코골이는 많이 들어보셨을 텐데요, 이 코골이가 심해지면 수면무호흡증으로 발전하게 됩니다. 대부분의 사람들이 단순한 잠버릇 혹은 피곤해서 그런 거라고 생각하는데요, 절대 그렇지 않습니다.

 

심각한 질병입니다. 아래에서는 수면무호흡증의 증상과 원인, 그리고 치료방법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

수면 무호흡증 증상

 

 

수면무호흡증의 증상?

가장 대표적인 증상으로는 심한 코골이입니다. 특히나 남성분들에게서 자주 발생하며, 심할 경우엔 배우자에게 큰 고통을 안겨주기도 합니다.

 

또한 주간 졸림증(낮에 심하게 졸음이 오는 현상)과 같은 일상생활에서의 불편함 뿐만 아니라 고혈압, 부정맥, 뇌졸중 등 각종 성인병의 원인이 되기도 합니다.

 

수면무호흡증의 원인?

코골이 자체만으로는 문제가 되지 않지만, 기도가 좁아져 공기가 통과하기 힘들어진다면 호흡이 멈추게 되고 이로 인해 뇌가 각성되어 숙면을 취하지 못하게 됩니다.

 

즉, 좁은 기도로 인한 폐쇄성 수면무호흡증이 생기는 것이죠. 이러한 상황이 지속된다면 신체 건강에 치명적인 영향을 미치게 됩니다.

 

수면무호흡증 진단 기준

 

 

수면무호흡증 진단기준

보통 병원에서는 아래와 같은 항목들을 종합해서 판단합니다.

 

1) 주간 졸음증상(졸음운전등)

2) 만성피로

3) 집중력 저하

4) 성격변화

5) 성욕감퇴

6) 아침 두통

7) 고혈압

8) 당뇨

9) 뇌졸중

10) 심근경색

11) 심부전

12) 부정맥

13) 발기부전

14) 폐질환

15) 우울증

16) 불면증

17) 불안장애

18) 치매

19) 인지능력 장애

20) 대사증후군

21) 알레르기

22) 천식

23) 간질

24) 뇌종양

25) 갑상선기능항진증

26) 간경화

27) 위식도역류

28) 편도비대

29) 아데노이드 비대

30) 턱관절 및 교합

31) 경추부 문제

32) 비강 내 구조

33) 기타 등등

 

 

수면무호흡증 검사방법?

일반적으로 양압기 처방을 위한 수면다원검사 또는 수술을 위한 정밀검사 두 가지 방법이 있습니다. 하지만 대부분의 경우 비수술적 치료법인 양압기치료만으로도 충분히 효과를 볼 수 있으므로 우선 전문병원에서 정확한 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

수면무호흡증 치료방법?

양압기라는 장치를 이용하면 공기압력을 지속적으로 불어넣어 주어 기도를 열어주는 원리로 치료가 가능합니다. 다만 적응기간이 필요하며, 마스크 착용 시 불편함이 동반될 수 있다는 단점이 있습니다.

 

또한 외과적 수술로는 혀뿌리 부분을 절제하거나 목젖 부분을 잘라내는 구개수구개인두성형술이라는 수술이 있으나 재발률이 높고 부작용이 생길 수 있어서 추천드리지는 않습니다.

 

수면무호흡증 치료 방법

 

 

수면무호흡증 예방법은 없나요?

앞서 말씀드린 것처럼 생활습관 개선만으로도 충분히 예방이 가능합니다. 규칙적인 운동과 금연, 금주 등 올바른 생활습관을 유지한다면 더욱 효과적이겠죠?

 

요약

오늘은 수면무호흡증에 대해서 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨나요? 우리 모두 건강한 삶을 위해 노력합시다!